Archivos de la categoría ‘Salud’

Imagen: vedicastrologyblog.com
1. PRIMER CHAKRA (CHAKRA RAÍZ – MULADAHRA):
COLOR: Rojo.

ALIMENTOS:
 Proteínas, carnes, pescados, vinos y guisos muy condimentados.
CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
– Sentimiento de desarraigo.
-Miedo a enfrentarse con la vida diaria.
– Sentimientos de culpa.
– Timidez.
– Falta de concentración.
– Despiste (ser distraído).
– Desconfianza.
– Dificultad para decir que no.
– Excesivo apego a las posesiones o bienes materiales.
EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
– Ejercicios aeróbicos (para nuestro sistema respiratorio y circulatorio) y anaeróbicos (para nuestros músculos y huesos).
– Caminar (a ser posible descalzos sobre la arena o el césped).
– Sentados, flexionar el tronco hasta cogernos las puntas de los pies.
– Cualquier ejercicios de danza o baile (solo o acompañado).
– Correr.
– Saltar en el sitio, flexionando las rodillas al caer sintiendo la toma de tierra.
– Realizar actividades que potencien nuestra autoconfianza.
– Confiar en nuestro cuerpo y mimar a nuestro niño interior.
2. SEGUNDO CHAKRA (CHAKRA SEXUAL – SVADHISTHANA):
COLOR: Naranja.
ALIMENTOS: Líquidos.

CONSECUENCIAS  DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
– Miedo al disfrute.
– Aberraciones sexuales.
– Desprecio del sexo.
– Represiones de cualquier tipo de placer.
– Bloqueos energéticos que coartan o limitan la expresión libre de nuestra personalidad.
EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
– Todos los ejercicios relacionados con el movimiento y rotación de caderas, con el contacto y con el agua.
– Bailes y danzas de caderas como merengue, salsa, danza del vientre, etc.
– Natación, baños, duchas, jacuzzi, saunas.
– Relaciones sexuales.
– Ser consciente de tus emociones y sin reprimirlas porque son energía que quiere salir de tu cuerpo y expresarse.
– Descubre las represiones que te han enseñado desde niño, desinhíbete, libérate y disfruta.
3. TERCER CHAKRA (PLEXO SOLAR – MANIPURA):
COLOR: Amarillo.
ALIMENTOS: Hidratos de carbono, féculas.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
– Enfermedades del aparato digestivo.
– Acidez y úlceras.
– Exceso de peso centrado en un abdomen grueso.
– Fatiga crónica.
– Adicciones a estimulantes.
– Sentimiento de inferioridad, sensación de inseguridad y falta de confianza.
– Sensación de culpabilidad.
– Insatisfacción con lo que sientes, eres o haces.
– Egoísmo.
– Adicción al poder.
– Encerrarse en sí mismo y mostrarse frío, calculador y normalmente de mal humor.
– A pesar de tener abundancia en lo material, nos sentimos desconectados e insatisfechos.
– Percepción de que nos hace falta algo que nos impide ser felices y sentirnos plenos.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
– Hacer jogging.
– Hacer sentadillas.
– El arco: Tumbado boca abajo, sujeta por detrás los tobillos con las manos y haz algunos balanceos.
– Descargar tensiones: Con una almohada o con el objeto que creas conveniente, incluso con los pies o las manos, golpea en la cama liberando la cólera, la rabia o la ira cuando lo creas necesario.
– Cambia algún hábito que te aburra..
– Rompe las rutinas e inercias que te bloquean.
4. CUARTO CHAKRA (CHAKRA DEL CORAZÓN – ANAHATA):
COLOR: Rosa o verde.
ALIMENTOS: Los vegetales. El oxígeno y el prana del aire que respiramos. Té verde.
CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
– Enfermedades cardíacas y respiratorias.
– Incapacidad para amar.
– Aislamiento, desconexión y egoísmo.
EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
– Ejercicios respiratorios del Pranayama combinados con los bandhas (llaves energéticas) para manipular el aliento.
– Respiración completa: Inicia la respiración nasal comenzando por el abdomen, pecho y clavículas; luego espira lentamente en el mismo orden, expulsando bien todo el aire.
– Respiración ígnea: Realiza series de varias respiraciones abdominales con el diafragma expandiendo y contrayendo el abdomen.
– Aperturas pectorales de todo tipo: tumbados con un apoyo en la espalda (almohada, brazo de un sillón, etc) arquear la columna vertebral lo máximo posible visualizando cómo se abre nuestro chakra corazón.
– Ayuda a alguien todos los días.
– Si odias a alguien, deja de hacerlo y envíale amorosamente tu perdón y tu amor.
5. QUINTO CHAKRA (CHAKRA DE LA GARGANTA – VISHUDHA):
COLOR: Azul turquesa claro y brillante.
ALIMENTOS: Frutas.
CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
– Afecciones de la garganta.
– Problemas de voz.
– Irritación de las cuerdas vocales.
– Problemas de comunicación.
– Temor a hablar por miedo a meter la pata.
– Necesidad continua de hablar sin parar, charlatanería.
– Problemas con la glándula tiroides.
EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
– Pronunciación repetida y sistemática de mantras, especialmente el mantra OM.
– Abrir la boca todo lo que puedas y sacar la lengua extendiendo al máximo todos los músculos de la cara y del cuello, a la vez emite en voz alta el sonido HAM o cualquier otro que prefieras, manteniendo esta posición por lo menos 30 segundos y repitiéndola 3 veces.
– Giros del cuello y movimientos del mismo en todos los sentidos.
– Grita con fuerza los sonidos que te apetezcan en un sitio donde no molestes a nadie.
– Cualquier tipo de cantos y ejercicios de vocalización.
6. SEXTO CHAKRA (CHAKRA DEL TERCER OJO – AJNA): 
  COLOR: Violeta.
 

ALIMENTOS: Frutas de color azulado oscuro: frambuesas, moras, arándanos, zumo de uva, vino tinto, etc.
CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

– Estados de confusión mental.
– Alucinaciones.
– Trastornos psicológicos relacionados con la visión.
– Problemas de la vista.
– Dolores de cabeza relacionados con la visión.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
– Masajear los ojos con los párpados cerrados y las cejas utilizando las yemas de los dedos.
– Masajear circularmente las sienes y alrededor de los ojos.
– Visualizar formas geométricas simples.
– Meditar con el símbolo ANTAHKARANA.
– Realizar meditaciones guiadas.
7. SEPTIMO CHAKRA (CHAKRA CORONA – SAHASRARA):
COLOR: Blanco y oro.
 

ALIMENTOS: Ninguno. Se relaciona con el ayuno. Se puede activar mediante el uso de incienso o hierbas aromáticas.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

– Actitud de sabelotodo y de tener siempre la razón.
– Dominar y manipular a los demás para que adopten su postura o hagan lo que ellos quieren.
– Actitud de prepotencia.
– Dificultad para pensar de forma autónoma, siempre buscando el apoyo de los demás para hacer las cosas.
– Fe ciega en los dogmas establecidos (patrones sociales, religiosos, familiares, etc.)
– Rigidez en los sistemas de creencias.
– Estrechez mental “Si no lo veo, no lo creo”.
– Dificultad de concentración y dispersión mental.
– Valores orientados al materialismo, con olvido e incluso desprecio por todo lo espiritual.
– Expansión del EGO.
EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
– Cualquier tipo de meditación y de oración.
– Tumbados de espaldas, elevar las piernas y la espalda, apoyados en los codos que sujetan la cintura.
– Sentado con la espalda recta concentra tu atención en el “vacío mental” o “mente en blanco” como mínimo 20 minutos, preferiblemente con ayuda de un mantra.
 
Fuente:http://www.creadess.org

 ¿Por qué no se establecen criterios internacionales sobre los riesgos biológicos de las microondas?

Los campos electromagnéticos de microondas y los canales de calcio dependientes de voltaje

Por Martin L. Pall, profesor emérito de Bioquímica y Ciencias Médicas Básicas

Universidad del Estado de Washington

638 NE 41st Ave., Portland, OR 97232 USA

martin_pall@wsu.edu

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Resumen:

Las microondas y otros campos electromagnéticos de baja frecuencia (CEM) se ha demostrado que actúan activando los canales de calcio dependientes de voltaje (VGCCs). Los mayor parte de los efectos biológicos se deben a la modificación del calcio intracelular, elevándose los niveles de óxido nítrico y formándose peroxinitrito: el desequilibrio de lo que denomina Ciclo NO/ONOO, -cuyo centro es el óxido nítrico y su derivado el peligroso peroxinitrito. [Wikipedia: El peroxinitrito es un agente oxidante y nitrante. Debido a sus propiedades oxidantes, el peroxinitrito puede dañar una gran variedad de moléculas en las células, incluyendo el ADN y las proteínas].A pesar de la gran cantidad de estudios que hablan de los efectos biológicos producidos por las microondas y la elevación del calcio intracelular, cifrándose en más de 20.000 documentos, las normas internacionales sobre seguridad no establecen criterios sobre estos riesgos biológicos.

Estas normas se basan en la falsa suposición de que los efectos de las microondas y a otros campos electromagnéticos tienen sólo unos efectos de aumento de la temperatura. Pues bien, todos los cambios biológicos recogidos en gran cantidad de estudios se pueden explicar ahora en función de un nuevo paradigma: la acción de los campos electromagnéticos y la activación de los canales de calcio dependientes de voltaje: estrés oxidativo, rotura de la doble cadena de ADN celular, rotura de la barrera hematoencefálica, reducción de los niveles de melatonina y su efecto sobre el sueño, cáncer, infertilidad masculina y femenina, disfunción del sistema inmune, disfunción neurológica, disfunción cardíaca, incluyendo taquicardias, arritmias y muerte súbita por ataque cardíaco.

Se propone un programa en dos fases para la mejora de los estándares se seguridad sobre los campos electromagnéticos.

Palabras clave: campos electromagnéticos de baja frecuencia; efectos de los campos pulsantes; señalización del calcio; señalización del óxido nítrico.

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En todo el mundo se han producido manifestaciones en contra de la exposición a las campos electromagnéticos de microondas. Esta exposición ha aumentado en los últimos años. La respuesta de los Gobiernos y de la Industria es la de que tal exposición está recogida en las normas de seguridad nacionales e internacionales , y que por lo tanto son seguras, que entran dentro de los estándares de seguridad. La pregunta que aquí se plantea es si esas normas se basan en los estudios científicos que se han venido realizando, y que por tanto debemos están tranquilos en cuanto a su seguridad.

Las normas estadounidenses actuales de seguridad y las internacionales se basan en el supuesto de que lo único que hay que tener en cuenta a nivel biológico sobre los campos electromagnéticos de baja frecuencia y de microondas, es que se produce un aumento de la temperatura (1-5), al igual que las microondas calientan en un horno, y se plantea la duda razonable de si esa suposición es correcta: que sólo se produce un calentamiento insignificante, sin ningún otro impacto biológico, y que por lo tanto son seguras.

Los defensores de los estándares actuales sostienen que las actuales normas de seguridad son 100 veces más exigentes de lo que sería necesario (1), ya que incluso un nivel de exposición 100 veces superior de lo permitido por las normas de seguridad, produciría sólo un ligero calentamiento.

Sin embargo, más de 20.000 publicaciones científicas informan de otros importantes efectos biológicos, que quedan fuera de los estándares de seguridad, de tal manera que no valdrían las actuales normas de seguridad si tuviesen en cuenta esta base científica. Estos estudios incluyen 4.000 estudios sobre efectos terapéuticos de los campos electromagnéticos que son bien conocidos y no se trataría simplemente de un aumento de la temperatura (efecto no térmicos) (6).

Hay que decir que sí existe una base razonable para establecer unas normas de seguridad sobre los efectos térmicos de las microondas. Los fotones que vibran en las frecuencias de las microondas y otros campos de baja frecuencia, son fotones con muy baja energía, es decir no tienen la energía suficiente como para producir cambios químicos en nuestro cuerpo. Es decir, difieren de las radiaciones ionizantes, o incluso de la radiación ultravioleta o visible, donde los fotones individuales tienen la energía suficiente para producir cambios químicos. ¿Entonces, cómo podemos entender los miles de estudios bien documentados que hablan de los efectos no biológicos de las microondas y de los campos electromagnéticos de baja frecuencia?: por la interferencia en los canales de calcio dependientes de voltaje.

Interferencia en los canales de calcio dependientes de voltaje

El autor mostró en una reciente revisión (7), que en dos docenas de estudios los efectos de los campos electromagnéticos sobre las células y los organismos podrían ser bloqueados por losantagonistas de los canales de calcio, agentes que bloquean los canales de calcio dependientes de voltaje ( también conocidos como canales de calcio dependientes de la tensión o tensión regulada).

En cada uno de estas dos docenas de estudios, los efectos se redujeron en gran medida por los bloqueadores de los canales de calcio, lo que sugiere que la activación de estos canales es responsable de la mayoría, si no todos, los efectos de los campos electromagnéticos (7). En la mayoría, peor no en todos los casos, los canales de calcio dependientes de voltaje de tipo L eran los que principalmente estaban implicados.

canales-voltaje-dependientes_tipoL

La activación de estos canales se cree que produce la mayoría de los efectos biológicos a través del aumento en los niveles de calcio intracelular. En estos estudios, los campos electromagnéticos estudiados fueron de varios tipos, incluyendo los campos de frecuencia extremadamente baja, como las frecuencias de 50 o 60 ciclos del cableado eléctrico, los campos con una frecuencia de microondas, con ciclos muy cortos del orden de nanosegundos, e incluso campos eléctricos o magnéticos estáticos.

Los hallazgos relacionados con los campos electromagnéticos de microondas producen una mayor preocupación, ya que han aumentado mucho en los últimos años, y el uso de nuevas tecnologías han generado nuevas exposiciones, y el incremento es cada vez mayor. La acción de estas exposiciones a las microondas mediante la activación de los canales de calcio dependientes de voltaje, apoyado por un gran número de estudios, que han sido revisados (8,9), muestran que la exposición a los campos electromagnéticos de microondas conducen a cambios en la señalización del calcio. Estos efectos también han sido señalados por Panagopoulos et al. (10.11), quienes predijeron que los campos electromagnéticos, incluidos los campos electromagnéticos de microondas, pueden actuar en los residuos de aminoácidos cargados que controlan los canales iónicos dependientes de voltaje, activando algunos de esos canales. Estos fueron estudios en modelos biofísicos y no se refieren sólo a los canales de calcio dependientes de voltaje. También argumentan que la activación de estos canales por las microondas y otros campos electromagnéticos de baja frecuencia es plausible desde el punto de vista biofísico.

Estamos, por lo tanto, en una situación en la que el viejo paradigma de los efectos del campos electromagnéticos, que sólo consideran plausible los efectos térmicos, se sustituye por un nuevo paradigma donde la activación de los canales de calcio dependientes de voltaje por las microondas y otros campos electromagnéticos es algo plausible y proporciona una explicación en base a los más de 20.000 trabajo existente en la literatura científica, que no son explicables por el viejo paradigma.

Eso no quiere decir que no se produzcan otros efectos biológicos. Los campos electromagnéticos que no impliquen a los canales de calcio dependientes de voltaje pueden actuar sobre distintos grupos químicos, incluyendo los residuos de aminoácidos en las proteínas.Pilla revisó dos estudios en los que los campos electromagnéticos de microondas aumentaban la activación de la calmodulina (6). La calmodulina está regulada por el calcio intracelular, de modo que su activación, junto con la activación de los canales de calcio dependientes de voltaje, puede establecer dos vías de acción, que se discuten a continuación.

Dos vías de acción relacionadas que pueden activarse por los canales de calcio dependientes de voltaje

Estas dos vías de acción relacionadas, que pueden ser activadas por la activación de los canales de calcio dependientes de voltaje, se cree que provocan un aumento de los niveles de calcio intracelular. Esto es especialmente cierto en la activación de los canales de calcio de tipo L, que pueden permanecer abiertos durante largos períodos de tiempo. Mientras que la mayoría de los canales de iones sólo permanecer abiertos unos pocos milisegundos, aquellos permanecen abiertos 100 milisegundos o más. En consecuencia, su activación puede producir fácilmente un importante impacto en los niveles de calcio intracelular.

Otros efectos es probable que sucedan al activarse los canales de calcio. El aumento de los niveles de calcio intracelular se debe al estímulo calcio/calmodulina de las dos sintasas del óxido nítrico dependientes de calcio/calmodulina, nNOS y eNOS (ver abajo la figura 1), provocando un elevado aumento en los niveles de óxido nítrico (NO). El óxido nítrico puede actuar a lo largo de estas dos vías, como se indica en la figura 1, o estimular la señalización del ácido nítrico a lo largo de NO/cGMP (vía del óxido nítrico y el GMP cíclico), vía G quinasa, que se cree es la principal vía de acción del óxido nítrico en la aparición de respuestas fisiológicas normales. Esta es la razón por la que se cree que los campos electromagnéticos pueden tener efectos terapéuticos (6,7). En contraste, la vía principal de paso de óxido nítrico a peroxinitrito y el estrés oxidativo, se cree que genera respuestas fisopatológicas a los campos electromagnéticos (7); es la vía probable de acción de los campos electromagnéticos en la ruptura del ADN celular (7,15). Así que estos pueden ser los mecanismos plausibles de acción de los efectos de los campos electromagnéticos, efectos que resultaban inexplicables por los viejos paradigmas de los efectos térmicos.

canales_calcioFigura 1: Posible patrón de acción de los canales de calcio dependientes de voltaje a través del óxido nítrico (NO)

Otros efectos de los campos electromagnéticos de microondas también están documentados

Hay tres respuestas bien documentadas a los campos electromagnéticos de microondas:efectos terapéuticos, rotura de las cadena de ADN celular y estrés oxidativo. Todos ellos pueden ser explicados por la activación de los canales de calcio dependientes de voltaje producida por los campos electromagnéticos. ¿Y qué otros efectos están también documentados?

La rotura de la doble cadena de ADN, que se detecta a través de la acumulación de micronúcleos en las células después de la exposición a campos electromagnéticos de microondas y otros campos, puede realizarse a través de los mismos mecanismos de ruptura de una cadena simple.

Es sabido que el cáncer puede estar causado por la exposición a la radiación de microondas de baja intensidad (revisado en 12, 14). Adey hace ya muchos años mostró que los efectos sobre el calcio debido a los campos electromagnéticos débiles estaban involucrados en la etiología del cáncer (9).

Se sabe que el cáncer puede producirse por una combinación de la rotura de la doble cadena de ADN y otros cambios en el ADN producidos por el peroxinitrito y los subproductos de degradación. El paso de óxido nítrico a peroxinitrito está implicado en lo que se llama carcinogénesis inflamatoria (15-15) y proporciona un mecanismo plausible de acción en la carcinogénesis de los campos electromagnéticos y los canales de calcio dependientes de voltaje.

La ruptura de la barrera hematoencefálica es otro de los efectos de la exposición a los campos electromagnéticos de microondas. Dicho trastorno se produce por la vía del estrés oxidativo/peroxinitrito, producto de la activación de las metaloproteinasas de la matriz (MMPs) (18-20), degradando las estrechas uniones entre las células que son esenciales para mantener la barrera hematoencefálica (20,21). De nuevo nos encontramos con un mecanismo plausible de acción por exposición a los CEM: la ruptura de la barrera hematoencefálica.

Hay muchos estudios que muestran que los niveles de melatonina se reducen por la nocheen personas que están expuestas a los campos electromagnéticos de microondas, con interrupción del sueño como una consecuencia evidente. Se ha demostrado que los canales de calcio dependientes de voltaje y los efectos sobre el calcio intracelular tiene como consecuencia un desajuste de los ritmos circadianos que controlan la producción de malotonina, interfiriendo en su producción (22,23), proporcionando una sencilla explicación de esta disfunción.

También existe preocupación sobre la infertilidad masculina y femenina como consecuencia de la exposición a los campos electromagnéticos de microondas. Esta infertilidad puede ser causada por múltiples efectos debidos a la activación de la canales de calcio, incluyendo los producidos a través de la vía de estrés oxidativo/peroxinitrito. Kesari et al. demostraron el importante papel del estrés oxidativo por exposición a los teléfonos móviles, causando infertilidad masculina. La rotura de la doble cadena de ADN en las células precursoras de los gametos ha demostrado que produce infertilidad (25). Dichas roturas de la doble hélice de ADN produce una ruptura de la integridad del genoma, causando aborto espontáneo temprano y la consiguiente infertilidad. Sin embargo, altos niveles de calcio intracelular también puede inducir la muerte celular, apoptosis, por la presencia de unos altos niveles de calcio en las mitocondrias de las células (26,27). En los hombres, también se puede producir una ruptura de la barrera hematotesticular, por un mecanismo idéntico al de la ruptura de la barrera hematoencefálica, de lo que se ha hablado anteriormente.

Se puede apreciar que hay 10 diferentes efectos bien documentados de los campos electromagnéticos de microondas, que se pueden explicar fácilmente como consecuencia de la activación de los canales de calcio dependientes de voltaje: estrés oxidativo, rotura de la hélice de ADN, respuestas terapéuticas, ruptura de la barrera hematoencefálica, ruptura de la barrera hematotesticular, cáncer, reducción de melatonina, disfunciones en el sueño, infertilidad masculina e infertilidad femenina.

Esto puede ser sólo el comienzo

Cuando uno mira qué tipos de células tienen canales de calcio dependientes de voltaje funcionales, se encuentra con muchos. Vamos a exponer algunos de estos tipos, en aquellos donde se ha estudiado ampliamente:

– Las células del sistema inmune llevan estos canales de calcio. O. Johansson (28) revisó los efectos de los campos electromagnéticos de microondas sobre el sistema inmune y sugiere que se produce un aumento de alergias y de inflamaciones.

– Los canales de calcio también se encuentran en las células del sistema nervioso, donde casi todos los neurotransmisores se liberan en respuesta a la activación de los canales de calcio. Hay diversos estudios sobre el impacto de los teléfonos móviles o inalámbricos en las funciones cerebrales, pero todavía estamos en las primeras etapas del estudio de tales efectos. Pero dado el importante y generalizado papel de los canales de calcio en el sistema nervioso central, hay que considerar cuidadosamente todo tipos de respuestas neuropsiquiátricas y neurodegenerativas como consecuencia o no de esta activación, que puede estar relacionada con la exposición a los campos electromagnéticos. Muchos estudios muestran que se producen cambios en las funciones neurológicas y otros cambios en el cerebro por la exposición a los CEM de baja intensidad (Véase, por ejemplo, las referencias 30-48).

– La mayoría de la hormonas del cuerpo se liberan bajo el control de los mecanismos desencadenados por la activación de los canales de calcio (29). ¿Qué efectos puede haber entre los campos electromagnéticos y el control hormonal? Es algo difícil de comprender. Se ha estudiado en este contexto la liberación de epinefrina/norepinefrina de las células cromafines de las glándulas suprarrenales. Se ha demostrado en dos estudios que los CEM estimulan la liberación de estas dos hormonas por las células cromafines por los mecanismos de los canales de calcio dependientes de voltaje (7), así como otros estudios del efectos de los campos electromagnéticos en las células cromafines, pero sin considerar el papel de los canales de calcio. Estas dos hormonas se producen en mayor cantidad cuando existe estrés corporal o estrés psicológico.

– Otro tipo de células donde los canales de calcio tiene un importante papel son las células marcapasos del corazón, del sistema endocrino y del sistema nervioso central (29). Estas células marcapasos tienen densidades muy altas de canales de calcio, y por lo tanto muy susceptibles de ser activados por los campos electromagnéticos. En el corazón, una hiperactividad de los canales de calcio produce taquicardias y arritmias, lo que a veces lleva a una muerte súbita cardíaca (51,52), lo que demuestra que corazones aislados de animales expuestos a campos electromagnéticos de microondas ( de conformidad con las normas vigentes) desarrollan taquicardias y arritmias, y Havas ha demostrado que se produce taquicardia cuando se expone la persona a un teléfono móvil (53,54).

Actualmente hay una epidemia de taquicardias, arritmias y muertes cardíacas repentinas, a pesar de que la enfermedad cardíaca isquémica está en retroceso. ¿Podría deberse a la exposición a los campos electromagnéticos de microondas? Esta es una posibilidad que no se puede descartar.

Todavía estamos en las primeras etapas del estudio de muchas de estas cuestiones, pero las normas de seguridad deben servir para establecer una seguridad real, no simplemente en un conocimiento incompleto y plausible de peligros.

¿Vamos a echar por la borda nuestros falsos estándares de seguridad teniendo en cuenta los efectos biológicos más relevantes?

La Zanahoria se parece a los ojos. La pupila, el iris y las líneas de alrededor se ven con la misma disposición. Alimentarnos con zanahorias,fortalece y sana la visión.

 

Los tallos del Apio, se presentan como el radio y el cúbito humano y son una fuente de calcio indispensable para nuestros huesos.

Las Nueces semejan al cerebro, y son la mejor fuente de Omega 3, Omega 6 y Omega 9 , tan necesarios para el buen funcionemiento del mismo.

Los Higos se parecen a los órganos sexuales, tanto masculinos, como femeninos, (vagina y testículos), y ayudan a la fertilidad. Contienen Vitamina B6, la cual es la responsable de la serotonina, la hormona de la felicidad.. Como se puede ver, todo está muy relacionado.

Los Cítricos en general, se parecen a las glándulas mamarias. Ayudan para una buena lactancia y fijan el calcio, indispensable para el bebé.

La estructura de la Guanábana (Soursop o Graviola )se asemeja a las células y ya se sabe como actúa benéficamente sobre ellas,ayudando en la curación del cáncer.

Las Fresas, en su corte transversal, se asemejan a los dientes. Y las fresas no sólo los blanquean al frotarlas contra ellos, sino que mantienen una dentadura fuerte y sana, que junto con el rojo, indica su parte homóloga para la salud de las encías.

La Papaya tiene el poder de limpiar el colon, y se puede observar la semejanza en un corte transversal de la fruta..,hasta en sus vellocidades.

Observando al Banano, uno reconoce inmediatamente el alto grado de ERGONOMIA en la fruta. Es maravilloso ver cómo casa perfectamente en la mano humana cuando está semi cerrada para tomar la fruta, tal como se muestra en la imagen, asi: El banano tiene por un lado 3 lineas abultadas que casan con las 3 lineas convexas en el dedo indice, y tiene dos lineas abultadas al otro lado que casan con las dos que se forman con el resto de la mano hasta el pulgar. Los bananos son la fruta que mas POTASIO tiene, y se sabe que el Potasio es necesario para tener buenas articulaciones, evitando que se solidifiquen y degeneren… y qué parte de nuestro cuerpo tiene la mayor cantidad de articulaciones ? … LA MANO !!

 

contaminación electromagnetica

El gran avance tecnológico de los últimos años, ha traído consigo un aumento de los campos electromagnéticos, líneas eléctricas, transformadores, antenas de telefonía móvil, emisoras de radio, televisión, rádares, etc., que han creado un nuevo fenómeno, al que muy bien podríamos llamar contaminación electromagnética o ELECTROSMOG.

Constantemente somos irradiados por millones de impulsos tanto eléctricos, como magnéticos, sean estos digitales o bien analógicos; distintas frecuencias interactúan con nuestra bio-electricidad corporal; nuestras neuronas son bombardeadas por radiofrecuencias y diferentes señales eléctricas. Todo ello hace que nuestra psico-fisiología este constantemente envuelta en un microclima electromagnético perturbador…

Por desgracia no se hizo excesivo las advertencias del doctor Nicolás Tesla… El ya nos advirtió que el magnetismo de la ciencia actual era un tremendo error, creado por novatos irreverentes de las leyes físicas de la madre naturaleza. Él sabia que se pueden producir campos magnéticos que no producen residuos electromagnéticos, o sea, que no contaminan… Pero la ciencia divorciada de la intuición, nunca a querido seguir sus iluminados pasos.

Las consecuencias podrían ser muy desastrosas para una humanidad que lentamente acabará desquiciada por miles de impulsos eléctricos y magnéticos que bombardeando nuestra afligida fisiología, nos convertirán en meros acumuladores de estrés ionizante…

Dependiendo del tiempo de exposición, de la intensidad del foco emisor, de la frecuencia emitida y de la dosis recibida; los efectos de los campos electromagnéticos generan un aumento del riesgo de padecer ciertas enfermedades y una pérdida en la calidad de vida.

Los estudios epidemiológicos independientes, nos indican que las manifestaciones más habituales son las siguientes:

– insomnio,

– fatiga,

– cambios de comportamiento,

– irritabilidad,

– depresión

– incluso enfermedades degenerativas, como son el cáncer y la leucemia.

efectos contaminación electromagnetica

De ello, podemos deducir la importancia de comprobar el medio-ambiente electromagnético y los posibles focos emisores que inciden en la zona donde actualmente vivimos, o donde pensamos vivir.

Podemos afirmar sin miedo a equivocarnos, que más o menos un 75 % de las instalaciones e infraestructuras eléctricas de las viviendas actuales, no son biocompatibles… Parte de nuestra felicidad y con ello parte de nuestra calidad de vida, deberían proceder de instalaciones eléctricas factibles con nuestra bio-electricidad corporal…

 

Ing. Angel Eduardo Raguza

Los productos de Monsanto estan Matando Abejas

Los productos de Monsanto estan Matando Abejas

Rusia advierte Obama con amenazas de guerra si no desmantela Monsanto

Se ha relevado que la última reunión entre el presidente Putin de Rusia y John Kerry, el Secretario de Estado de Estados Unidos tomó un torno extremadamente agrio por la protección si limite que el presidente Obama otorgó a Monsanto. Los dirigentes rusos mostraron una “extrema indignación” por el apoyo de un gobierno otorgado a las dos empresas de carácter privado (Monsanto y Syngenta) que difunde semillas y plantas transgénicas, lo que podría llevar a una apocalipsis genética y que está destruyendo la población de abejas. Este lleva el mundo entero a hablar de una creciente “bee apocalipsis” por culpa de Estados Unidos. El Kremlin advierte que si este apoyo a las empresas transgénicas sigue, “con toda seguridad” conducirá a una guerra mundial.

Según estas actas, publicadas el 13 de mayo 2013 en el Kremlin por el Ministerio de Recursos Naturales y Medio Ambiente de la Federación de Rusia (MNRE), Putin estaba tan indignado por la negativa de los regímenes de Obama para discutir esta grave cuestión que se negó durante tres horas para cumplir incluso con Kerry, que había viajado a Moscú en una misión diplomática prevista, pero luego cedió a fin de no provocar una ruptura aún mayor entre estas dos naciones.

En el centro de esta disputa entre Rusia y los EE.UU., este informe MNRE dice, es la “evidencia indiscutible” que una clase de insecticidas neuro-activas químicamente relacionados con la nicotina, conocido como neonicotinoides, están destruyendo nuestra población de abejas en todo el planetas, y que si no se controla, podría destruir la capacidad de nuestro mundo para cultivar suficientes alimentos para alimentar a toda la población.

Colusion Monsanto Gobierno federal

Colusion Monsanto Gobierno federal

Tan grave ha convertido esta situación, los informes MNRE, la Comisión Europea completa (P) la semana pasada instituyó una prohibición cautelar de dos años (que comenzará el 1 de diciembre de 2013) en estos pesticidas “matadores de abejas” siguiendo el ejemplo de Suiza, Francia, Italia, Rusia, Eslovenia y Ucrania, todos los cuales habían prohibido previamente éstos más peligroso de los organismos genéticamente modificados que se utilicen en el continente.

Dos de los neonicotinoides más temido a ser prohibidos son Actara y Cruiser hechos por la semilla biotecnológica mundial y el gigante suizo de plaguicidas Syngenta AG, que emplea a más de 26.000 personas en más de 90 países y ocupa el tercer lugar en ventas mundiales totales en el mercado comercial de semillas agrícolas.

Este informe dice que es importante tener en cuenta, que Syngenta, junto con otros bio-tech gigantes como Monsanto, Bayer, Dow y DuPont, ahora controlan casi el 100% del mercado mundial de pesticidas para los organismos genéticamente modificados, o sea las plantas y semillas transgénicas.

También El informe continúa destacando que en 2012, Syngenta fue acusado penalmente en Alemania para ocultar el hecho de que el maíz modificado genéticamente estaba matando el ganado, y se estableció una demanda de acción de clase en los EE.UU. 105 millones de dólares después de que se descubrió que había contaminado el suministro de agua potable de unos 52 millones de estadounidenses en más de 2.000 distritos de agua con su atrazina “género-flexión” herbicida.

¿A asombrosamente espantoso esta situación es que la MNRE dice, se puede ver en el informe publicado en marzo pasado por la American Bird Conservancy (ABC) en la que advirtieron todo nuestro planeta está en peligro, y como puede, en parte, como sigue:

“Como parte de un estudio sobre los impactos de la clase más ampliamente utilizado en el mundo de los insecticidas, productos químicos de la nicotina, como llaman los neonicotinoides, American Bird Conservancy (ABC) ha pedido la prohibición de su uso como tratamiento de semillas y la suspensión de todas las solicitudes pendientes una revisión independiente de los efectos de los productos en las aves, invertebrados terrestres y acuáticos, y otros animales salvajes.

“Es claro que estos productos químicos tienen el potencial de afectar las cadenas alimentarias enteras. La persistencia en el ambiente de los neonicotinoides, su propensión a la escorrentía y la infiltración de las aguas subterráneas, y su modo acumulativo y en gran medida irreversible de la acción en los invertebrados plantea problemas ambientales significativos “, dijo Cynthia Palmer, co-autor del informe y Director de Programa de Pesticidas de ABC, una de las organizaciones de conservación de aves más importantes del país.

ABC encargó de renombre mundial del medio ambiente toxicólogo Dr. Pierre Mineau para llevar a cabo la investigación. El informe de 100 páginas, “El impacto de los insecticidas más utilizados de la Nación sobre las aves”, revisa 200 estudios sobre los neonicotinoides, incluyendo la industria de investigación obtenidos a través de la Ley de Libertad de Información de EE.UU.. El informe evalúa el riesgo toxicológico para las aves y los sistemas acuáticos e incluye extensas comparaciones con los plaguicidas más antiguos que los neonicotinoides han sustituido. La evaluación concluye que los neonicotinoides son letales para las aves y para los sistemas acuáticos de los que dependen.

“Un solo grano de maíz recubierto con un neonicotinoides puede matar a un pájaro cantor”, dijo Palmer. “Incluso un pequeño grano de trigo o canola tratadas con la más antigua neonicotinoides – llamado imidacloprid – pueden envenenar fatalmente un pájaro. Y tan sólo 1/10th de una semilla de maíz neonicotinoide recubierto por día durante la temporada de desove es todo lo que se necesita para afectar a la reproducción “.

El nuevo informe concluye que los niveles de contaminación neonicotinoides en las aguas superficiales y subterráneas en los Estados Unidos y en todo el mundo ya están más allá del umbral encontrado para matar a muchos invertebrados acuáticos. ”

Rápidamente después de este informe condenatorio, el MRNE dice, un gran grupo de grupo de apicultores estadounidenses y ambientalistas demandaron al gobierno de Obama por el uso continuado de estos neonicotinoides afirmando: “Estamos tomando la EPA a los tribunales por no proteger a las abejas de los pesticidas. A pesar de nuestros mejores esfuerzos para avisar a la agencia sobre los problemas planteados por los neonicotinoides, la EPA sigue haciendo caso omiso de las señales de advertencia claras de un sistema agrícola en problemas “.

Y lo malo del sistema agrícola mundial se ha convertido realmente debido a estas plantas modificadas genéticamente, plaguicidas y semillas, este informe continúa, se pueden ver en la propuesta de la CE de la semana pasada, después de su prohibición de los neonicotinoides, en los que se proponen criminalizar prácticamente todas las semillas y las plantas no registradas en la Unión Europea, y como pueden, en parte, como sigue:

“Europa se precipita hacia los buenos días del ol alrededor de 1939, 40 … Una nueva ley propuesta por la Comisión Europea haría ilegal a” crecer, reproducir o comerciar “las semillas de hortalizas que no han sido” probadas, aprobadas y aceptadas “por un nueva burocracia de la UE el nombre de “Agencia de la UE de las obtenciones vegetales.”

Se llama la Ley de Planta material de reproducción, y se trata de poner al gobierno a cargo de prácticamente todas las plantas y semillas. Inicio jardineros que cultivan sus propias plantas a partir de semillas no reguladas serían considerados criminales por esta ley “.

Este informe MRNE señala que a pesar de que esta acción de la CE puede aparecer draconiana, es sin embargo necesario para purgar el continente de la contaminación continuada de estos criados genéticamente “monstruosidades de semillas.”

Más desconcertante de todo esto, la MRNE dice, y que dio lugar a la ira de Putin en los EE.UU., ha sido los esfuerzos de Obama regímenes para proteger los beneficios de pesticidas productores sobre el daño catastrófico está haciendo al medio ambiente, y como el Servicio de Noticias de The Guardian detalla en su artículo 2 de mayo titulado “EE.UU. rechaza la alegación de los insecticidas de la UE como principal razón del colapso de colonias de abejas”, y que, en parte, dice:

“La Unión Europea votó esta semana para una suspensión de dos años en una clase de pesticidas, conocidos como neonicotinoides, que se ha asociado con el colapso de las abejas. El informe del gobierno de EE.UU., por el contrario, encuentra múltiples causas del colapso de las abejas “.

Para la razón “verdadera” para la protección de Obama regímenes de estos gigantes biotecnológicos destruyendo nuestro mundo, el MRNE dice, se puede ver en el informe titulado “¿Cómo Barack Obama se hizo hombre de Monsanto en Washington?” Y que, en parte, dice:

“Después de su victoria en las elecciones de 2008, Obama llenó puestos clave con la gente de Monsanto, en las agencias federales que ejercen una fuerza tremenda en temas de alimentación, el USDA y la FDA: En el USDA, según el director del Instituto Nacional de la Agricultura y la Alimentación, Roger Beachy, ex director del Centro Danforth Monsanto. Como comisionado adjunto de la FDA, el nuevo zar de la inocuidad de los alimentos-temas, el infame Michael Taylor, el ex vicepresidente de política pública de Monsanto. Taylor había sido instrumental en conseguir la aprobación de ingeniería genética hormona de crecimiento bovino de Monsanto “.

Lo que es peor, después de que Rusia suspendió la importación y el uso de un maíz modificado genéticamente de Monsanto después de un estudio que sugiere un vínculo con el cáncer de mama y daño orgánico, el pasado septiembre, el Servicio de Noticias de Hoy Rusia informó sobre la respuesta regímenes de Obama:

“La Cámara de Representantes de EE.UU. aprobó en silencio una adición de último minuto a la Ley de Asignaciones Agrícola de 2013 la semana pasada – incluyendo una disposición que protege las semillas genéticamente modificadas de litigios ante los riesgos sanitarios.

El piloto, que se conoce oficialmente como la provisión para el seguro Farmer, ha sido ridiculizado por los opositores de cabildeo biotecnológico como la “Ley de Protección de Monsanto”, ya que despojaría a los tribunales federales de la autoridad para detener de inmediato la siembra y venta de organismos genéticamente modificados (OGM ) los cultivos de semillas, independientemente de cualquier problema de salud de los consumidores.

La disposición, también denunciado como un “piloto de biotecnología,” debería haber ido a través de los Comités de Agricultura o judicial para su revisión. En cambio, no se celebraron audiencias, y la pieza fue evidentemente desconocida para la mayoría de los demócratas (que tienen la mayoría en el Senado) antes de su aprobación como parte del HR 993, la ley de financiamiento de corto plazo que se aprobó para evitar un cierre del gobierno federal . ”

El 26 de marzo, Obama firmó en silencio esta “Ley de Protección de Monsanto” en ley garantizando así el pueblo estadounidense tiene ningún recurso contra este gigante de biotecnología que se enferman por las decenas de millones de personas, y muchos millones seguramente acabará muriendo en lo que este informe MRNE llama el mayor apocalipsis agrícola en la historia humana como el 90% de la población de abejas salvajes (silvestres) en los EE.UU. ya ha desaparecido, y hasta el 80% de las abejas domésticas han muerto también.

Traducido del ingles, leer el articulo original aqui

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Estar en pareja es una uno de los estados más lindos y completos en los que uno puede vivir. Sin embargo, hay muchos temas y factores para tener en cuenta ya que podrían afectar a la pareja e incluso en la propia armonía del ser humano.

¿El principal y brutal problema? los celos.

Los celos provienen de la carencia de seguridad o un complejo de inferioridad como individuo y, a pesar de que existen cientos de explicaciones de su origen, existen maneras de evitarlos o por lo menos controlarlos un poco.

Lo primero que se puede hacer para cambiar esta conducta es reconocer que uno es celoso y evaluar si son justificados o no (en mi caso lo era). Si son irracionales, sería importante averiguar el motivo: pueden provenir de una relación pasada traumática, de una infancia dolorosa, marcada por la ausencia o carencia de la figura paterna, de inseguridades personales  o producto de alguna patología, de ser así (que son los casos más graves, los cuales pueden llegar a poner en riesgo la vida de alguna persona), resulta necesario consultar con un profesional.

Si los celos son racionales, ya sea porque sospechas o tienes indicios de que tu pareja te esta siendo infiel, o alguna vez lo hizo y lo perdonaste,podrías comenzar una terapia para evaluar la situación, tomar decisiones y sanar dolores, como también podrías hacerle frente a la angustia yplantearle tus miedos y dudas a tu chico/a.

No temas a quedar como un tonto o susceptible. Además de que tienes todo el derecho a expresar todos tus sentimientos, ¡es muy valioso que te animes a ser franco con el ser que amas, no todos pueden hacerlo!

La comunicación es la base de la relación.

Es importante poder contar con algún amigo, familiar o psicólogo que te sirva de confidente, para que puedas descargarte y recibir algún comentario desde afuera de la pareja, pero es imprescindible que no dependas que él te arregle toda la situación ni tomar a ciencia cierta todos sus consejos, ya que sólo tu y tu novio/a saben como son las cosas. Recuerda: cada pareja es un mundo.

A pesar de esto, existen algunas cuestiones universales que podrías tomar como consejo para mantener bajo control tus celos: trata de enfocarte en tu vida, tu trabajo, estudios, tu belleza y salud, tus amigos y familia; evita tratar de controlarle la vida a tu pareja ni trates de querer saber todo sobre el/ella. Y lo más importante, confía en tu novio/a, por algo están juntos.

ciencia-besos

Los besos, los abrazos y las caricias son más importantes para los hombres que para las mujeres en una relación de pareja duradera, según revela un estudio publicado en la revista Archives of Sexual Behaviour.

Hasta ahora se creía que los hombres solían prestar más atención al sexo a la hora de valorar sus relaciones de pareja, pero investigadores del Instituto Kensey de la Universidad de Indiana (EE UU) han llegado a la conclusión de que esa visión estereotipada es errónea. Analizando a más de un millar de parejas de Brasil, Estados Unidos, Alemania, Japón y España de entre 40 y 70 años de edad, y cuya relación duraba una media de 25 años, concluyeron que los abrazos y besos hacen a los hombres más felices de lo que se pensaba. Concretamente, los varones que besan y abrazan con frecuencia a sus parejas eran tres veces más felices que el resto. Sin embargo, para las mujeres este tipo de arrumacos no influía en el grado de satisfacción en la pareja.

El estudio también revela que para las mujeres el sexo normalmente mejora con el tiempo, especialmente a partir de 15 años de relación.

En cuanto a los factores que predicen cómo de satisfechos se sienten los miembros de una pareja heterosexual, el estudio revela que para las mujeres lo principal es la duración de la relación y su propia actividad sexual. Para los hombres resulta algo más complejo, ya que contribuyen a sufelicidad tanto la duración de la relación, como la salud física, la salud sexual y la satisfacción (y los orgasmos) de su pareja.

Por otra parte, los datos revelan que los hombres japoneses están más satisfechos con sus relaciones que los estadounidenses, y estos a su vez manifestaron estar mejor que brasileños y españoles. Las japonesas y brasileñas declararon estar más contentas con su vida sexual que las estadounidenses.

1 Su aspecto físico me encandiló
2 Su cuerpo era deseable
3 Por puro placer
4 Alcanzar un orgasmo
5 Tener una aventura excitante
6 Era una persona muy atractiva
7 Estaba cachondo/a
8 Es divertido
9 La otra persona estaba
demasiado caliente como para resistirse
10 Me hace sentir bien
11 Estaba excitado y quería descargar
12 No me pude resistir a sus encantos
13 Mejorar mis habilidades sexuales
14 Es excitante
15 Tener nuevas aventuras
16 Le/a vi desnudo/a y no me pude aguantar
17 Por tener una experiencia
18 La oportunidad se presentó por sí misma

19 Practicar nuevas técnicas y posturas
20 Experimentar puro placer
21 Por saber cómo se comportaba la otra persona en la cama
22 Hacía mucho que no practicaba sexo
23 La conversación iba de sexo
24 Olía bien
25 Tenía unos ojos preciosos
26 Todos le deseaban
27 Me deseaba
28 Mis hormonas estaban fuera de control
29 Vestía ropa excitante
30 Soy un adicto al sexo
31 Exprimir la vida al máximo
32 Pensé que podía ser bueno para relajarme
33 Estoy enganchado al sexo
34 Poner a prueba mis habilidades sexuales
35 Conseguir un favor especial
36 Besaba como los ángeles
37 Por saber cómo sería hacerlo con otra persona
38 Me acarició
39 Me hizo sentir sexy
40 Para descargar tensión
41 Bailaba genial
42 Estaba disponible
43 Tenía curiosidad sexual
44 Necesitaba desestresarme
45 Para quitarme esa obsesión y poder centrarme en otras cosas
46 Me gustó la otra persona
47 Me pareció digno de confianza
48 Para aliviar tensión sexual
49 Me sentí masculino
50 Para realizar una fantasía
51 Satisfacer una compulsión
52 Hasta ese momento estaba fuera de mi alcance
53 Tenía un gran sentido del humor
54 Simplemente sucedió
55 Saber si tener sexo con alguien diferente de tu pareja habitual era mejor o peor
56 Por la “calentura” del momento
57 Agradar a mi pareja
58 Era más fácil llegar hasta el final que pararse
59 Quería saber si es verdad todo lo que se dice sobre el sexo
60 Presumir sobre mi experiencia sexual
61 Saber si podría llevarme a la otra persona a la cama
62 Estaba borracho
63 Aumentar el número de parejas sexuales
64 Para entusiasmarme con algo
65 Necesitaba aliviar el dolor de testículos
66 Era una persona misteriosa
67 Se movió de forma muy sexy y me enganchó
68 Para celebrar algo
69 Creí que era bueno para mi salud
70 Me pareció un buen ejercicio
71 Para mí ha llegado a ser un hábito
72 Por conquistar a alguien
73 Para saber lo que se siente bajo el efecto de la marihuana u otras drogas.
74 Estaba aburrido/a
75 Para perder mis inhibiciones
76 La persona me halagó
77 Estaba drogado/a
78 Para contarle algo a mis amigos
79 Estaba cansado de ser virgen
80 Para evitar una agresión
81 Para dominar a la otra persona
82 Fui seducido/a
83 Obtener un aumento de sueldo
84 Conseguir un trabajo
85 Promocionarme
86 Como iniciación a un rito de una organización
87 Quería transmitir una enfermedad sexual (herpes, sida…)
88 Para castigarme
89 Me ofrecieron dinero por hacerlo
90 Para acceder a un amigo de esa persona
91 Romper una relación de un rival acostándome con su pareja
92 Para hacer daño al enemigo
93 Para quitarme el dolor de cabeza
94 Tomarme la revancha
95 Conseguir el favor de alguien
96 Sembrar la discordia en otra pareja
97 Por una apuesta
98 Me ofrecieron drogas por hacerlo
99 Mi pareja es aburrida y decidí hacerlo con alguien más
100 Con el propósito de humillar al otro
101 Para provocar una crisis en mi relación
102 Quería ser popular
103 La otra persona tenía mucho dinero

105 Para hacer dinero
106 No he tenido sexo en los últimos tiempos
107 Potenciar mi estatus personal
108 Tenía que hacer un favor
109 Mi pareja me pone de los nervios y decidí tener sexo con alguien más
110 Estaba bebido/a y me aproveché de la situación111 Podía dañar mi reputación si decía que no
112 Me gusta ser usado o denigrado
113 Para librarme de hacer algo
114 Aliviar el dolor menstrual

115 Mejorar mi reputación
116 Impresionar a mis amigos
117 Cambiar el tema de conversación
118 Conseguir regalos
119 La persona era famosa y quería presumir de haberme acostado con ella
120 Sentir a Dios
121 Para ajustar cuentas con alguien
122 Me dijeron que esa persona era buena en la cama
123 Pensé que decirle que no podría herirle
124 Provocar celos
125 Para finalizar mi relación
126 Me desafiaron a hacerlo
127 Es que me regalaron una joya preciosa…
128 Mis amigos me presionaron para hacerlo
129 Para vengarme de mi pareja por haberme traicionado
130 Para que otro también se sintiera celoso
131 Era una competición entre dos para conseguir a alguien
132 Para jactarme de conquistador
133 Quería tener más sexo que mis amigos
134 Mantenerme caliente
135 Para conciliar el sueño
136 Llegué a estar realmente obsesionado con mi trabajo, y el sexo era una escapatoria
137 Para tener un hijo
138 Porque “me ponía” tener una experiencia con alguien por debajo de mi nivel
139 Me invitó a una cena carísima
140 Para quemar calorías
141 Por el hecho de reproducirme
142 Quería saber mi compatibilidad con una nueva pareja
143 Evitar herir los sentimientos de alguien
144 Venía “rebotado” de otra relación
145 Desafiar a mi familia
146 Porque el sexo está considerado tabú por la sociedad
147 Necesitaba otra “muesca en mi revólver”
148 Para reafirmar mi orientación sexual
149 Devolver un favor
150 Ser aceptado por mis amigos
151 Alguien más estaba haciendo el amor
152 Me obliga la condición marital
153 Me di cuenta de que estaba enamorado
154 Porque quería aumentar los lazos emocionales
155 Para mostrar mi afecto hacia la otra persona
156 Para comunicarme a un nivel más profundo
157 Expresarle mi amor a otra persona
158 Llegar a ser uno con mi amante
159 Sentirme conectado/a a mi pareja
160 Tenía ganas de decir: “Te he echado de menos”
161 Celebrar un aniversario o un cumpleaños
162 Intensificar mi relación
163 Buscaba un encuentro romántico
164 Darle la bienvenida a alguien
165 Para pedir perdón
166 Quería devolver la pasión a mi relación
167 Decir adiós
168 Para dar las gracias
169 Levantar el ánimo de mi pareja
170 Era una ocasión especial
171 Para tener una pareja a la que expresarle mi amor
172 Era solo un escalón más en la relación
173 Era inteligente
174 Deseaba intimidad y cercanía
175 Quería ayudar a mi pareja a olvidar sus problemas
176 Mantener satisfecha a mi pareja
177 Mejorar su autoestima
178 Suavizar después de una pelea
179 Buscaba una experiencia espiritual
180 Me sentía inseguro
181 Era mi deber
182 Me sentí obligado a ello
183 No supe decir que no
184 No quería desagradar a la otra persona
185 No quería perder a mi pareja
186 Me sentí bastante presionado a hacerlo
187 Quería que me quisieran
188 Me coaccionaron
189 Para estimular mi autoestima
190 Necesitaba que mi pareja me hiciera caso
191 Sólo por ser encantador
192 Para sentirme atractivo
193 Quería hacer feliz a mi pareja
194 Era lo que se esperaba de mí
195 Para quitarme un complejo de culpa
196 Porque no quería que mi pareja pudiera buscar una aventura
197 Quería sentirme amado/a
198 Creía que se lo debía a la otra persona
199 Necesitaba sentirme poderoso
200 Para que dejaran de meterse conmigo por razones de sexo
201 Porque necesitaba hacer algo por mí mismo/a que me hiciera sentir mejor
202 Me sentía solo/a
203 Para evitar que mi pareja estuviera distante
204 Solo para sentirme bien
205 Para percibir algo de cariño
206 Quería que mi pareja estuviera conmigo
207 Fue muy insistente
208 Mejorar el concepto sobre mí mismo/a
209 Quería mitigar el deseo de mi pareja de hacérselo con otro
210 Era la única manera de que mi pareja empleara su tiempo conmigo
211 Pensé que así le/la atraparía
212 Le forcé físicamente a hacerlo
213 Para poseerle/la
214 Porque quería mantener a mi pareja cerca de mí
215 Me pidió que le hiciera el amor
216 Quería que mi pareja se sintiera poderosa
217 Para disculparme
218 Porque necesitaba olvidar una relación anterior
219 Me sentía rebelde
220 Por hacer algo
221 Porque mi pareja no hacía más que quejarse de que no teníamos suficiente sexo
222 Para someter a la otra persona
223 Quería saber si se sentía realmente comprometido conmigo
224 Para que tuviera mejor opinión de sí mismo/a
225 Necesitaba sentirme mayor
226 Para que nuestra relación no se acabara
227 Quería mostrar sumisión
228 Quería manipularle obligándole a hacer algo por mí
229 Necesitaba más atención
230 Forma parte de la rutina de la relación
231 No pude controlarme
232 Quería tomar el control de la otra persona
233 Para sentirme femenina
234 Buscaba olvidar todo lo que me presiona
235 Para sentirme joven
236 Porque se lo había prometido
237 Mis amigos estaban haciendo el amor y me quería unir a ellos.